ЦВЕТОЧНЫЙ КЛУБ

Хочу с вами поговорить о питании детей.

Наверняка у вас есть какие-то правила в пище, которым вы следуете. Например, витамины каждый день обязательно, гранаты или другие фрукты, рыба 2 раза в неделю, конфеты по одной в день, 4х разовое питание, вода за 30 мин до еды...

Рассчитываете ли вы рацион для детей или не относитесь к этому слишком серьезно?

Имея 4х детей, в силу возраста не имею большого опыта. Напишите свой, даже если ваши дети уже выросли. А если нет детей - то как это было по отношению к вам.

Маша ,у меня все просто ,На завтрак молочная каша или омлет,для маленькой ,старшая пьет чай с бутербродом. Хотябы раз в неделю творожок,фрукты когда хотят ,предпочитают яблоки ,бананы,гранат.
Из овощей любят огурцы и помидоры ,старшая любит салат с зеленой редьки ,Молоко маленькая пьет каждый день ,раз в неделю всегда рыбный день . Сейчас у Веронички пропал аппетит ,плохо кушает , сперва чуть ли не силой ложку толкали ,а сейчас не заморачиваюсь ,захочет -попросит.Я не расчитываю .

_________________


________________
Награды форума:

Мои правила просты.На завтрак младшему каша старшей хлопья с молоком,яичница или бутерброды.
В обед обязательно тарелка жидкого,суп ,борщ..Но овощные свежие салаты едят с удовольствием.( помидоры.огурцы,капуста,листья салата,морковь,редис,зелень)
Второе едят по желанию,не хотят,не надо.
Потом после как младший проснётся после дневного сна,пьют чай с печеньками.булочками.сушками.сухариками.Апозже ужин.У меня с ними проблем нет,едят всё и картошку и макароны и гречку и рис,мясо,рыбу.ну всё .Единственное для старшей чтобы не было сыра.Сыр не любит.Конечно просят и блинчики,оладушки,с удовольствием им делаю.
Фрукты каждый день.хотя бы яблоки.А вообще любят бананы.мандарины.груши,яблоки,гранаты.киви.Конфеты признаюсь, выдаю им после обеда или ужина,штучки по 2 в день.Просто так конфетки не лежат на столе.иначе счастью нашему нет предела и начинается безостоновочное поедание конфет,потом аппетита ноль,а возможо и высыпания на щёчках.конечно когда праздники,гости тут не уследишь,но тоже сначала чтобы покушали нормальнуюю еду,а потом уже ...Раза 2 в неделю едят творог, а вот кефир для младшего сына лучшее питьё,и днём, и ночью просыпается кефир просит,а дочка молоко больше любит,перед сном обязательно выпивает стакан молочка.
Это я описала выходные дни,потому как в будни они питаются в садике,а дома только ужинают.После ужина одна конфетка ,если сами порпросят,нет ,значит нет.....
А про витамины забыла ,вот только что пропили месяц,Витрум по возрасту беру.Но где то раза 2 в год курс витамин.

_________________
С уважением Лена

________________
Награды форума:

Светлан, Леночка, спасибо за отзывчивость.

Меня этот вопрос очень сейчас мучает.
Со старшей проблем нет - знает, что определенные продукты надо есть обязательно
, ест через силу, слушается. А остальными тремя беда прямо.
Ванька творог никак не ест, ни растишки, ни сырки глазированные, в общем, ни в каком виде. ((
А две мелкие девчонки вообще есть не хотят. Кефир бы пили весь день, об остальном и не попросят. Сонька тощенькая такая, попки совсем нет. Творожки с кашей еще можно сколько-нибудь впихнуть, а остальное совсем со скрипом... А если напихаешь, счастливая, так вырвет все.
И вот, мучаюсь, пихать или пусть голодными ходят, пока сами не попросят?

И еще у меня вопрос:
Пользуетесь ли вы (или раньше, с маленькими) готовым дет. питанием? Кашами заварными, пюрешками и проч.? Как этому относитесь?

savanna
А я своих едой не пичкаю. Хочешь - кушай, не хочешь - "гуляй Вася". Проголодается, тогда поест. Старшей дочке уже 15 лет, маленькая была худенькая, "шкелет", а сейчас нормальная.

Покупала кашки фирмы Хайнц (другие малышке не нравились), которые водой залить, и всё. Месяцев до 9. И пюре фруктовые покупала, разные, где-то до 6 мес. Скоро малышке годик, кушает уже полностью человеческую пищу. Блендером борщик, супчик, соус и др. разбиваю, и такой пюрешкой кормлю, очень удобно.
Соки покупаю всё время, доча их очень любит.

_________________
Ко мне можно на ты, Катя.


________________
Награды форума:

Я тоже с 8ми месяцев "блендером кормлю". Обеих причем, Сонька (2года) до сих пор жевать не хочет.


Ты думаешь, они по качеству лучше простых, в больших пакетах? Вроде тоже восстановленные.

savanna
Я и в больших пакетах покупаю, но беру только с мякотью и без добавления сахара. Ну и, соответственно, именно восстановленный СОК, а не нектар. А упаковки обычно по 0,5 л беру, мне такие удобнее. Ну а тебе и 2-х литровых наверняка мало, на четверых-то.

_________________
Ко мне можно на ты, Катя.


________________
Награды форума:

Хихи Это точно! Заказываю 5-6 пакетов по 1,5л - на несколько дней

А почему только с мякотью? Чем-то руководствуешься или просто нравится?

savanna
С мякотью сок полезнее!
(по-моему пектин как раз в мякоти)
Ну и просто нравится больше!

_________________
Ко мне можно на ты, Катя.


________________
Награды форума:

Мне тоже так казалось, а они такие не любят. Значит буду приучать к мякоти

Сегодня две мои мелкие красавицы опять легли голодные. Опять всю ночь кефирчики буду подавать.
Не питание, а мечта маникенщиц.

Мои такие-же
Малая, иногда вообще весь день практически ничего не ест, пару ложек каши, печеньку, зато сока пол-литра выпьет. Вот сейчас очередные зубки лезут, опять с аппетитом проблема!

_________________
Ко мне можно на ты, Катя.


________________
Награды форума:

А не переживаешь, что нехватка микроэлементов и витаминов будет?

savanna
Не переживаю. Она ещё грудное молочко пьёт (хоть уже и немного, но всё же...), и микроэлементы и витамины дополнительно (хоть и не регулярно).
Растёт, развивается хорошо, что переживать.

_________________
Ко мне можно на ты, Катя.


________________
Награды форума:

Cherten'ok
Витамины понятно, а микроэлементы дополнительно в чем даешь?

savanna
БАДы.

_________________
Ко мне можно на ты, Катя.


________________
Награды форума: